-
Як знайти друзів, коли у вас соціальна тривожність?
статтяЗавести друзів може бути складно для будь-кого, але особливо складно для людей з соціально-тривожним розладом (SAD/СТР). SAD/СТР викликає почуття сильної нервозності та сором’язливості в соціальному оточенні. Це часто призводить до уникнення соціальних взаємодій, що може ускладнити формування та підтримку дружніх стосунків. Деякі люди, які живуть з SAD, жаліються, що не мають друзів, але не знають,…
-
Мова тіла та невербальна комунікація. Спілкування без слів.
статтяВаша міміка, жести, постава та тон голосу — це потужні інструменти комунікації. Ознайомимося з основною інформацією, як розуміти та використовувати мову тіла, щоб будувати кращі стосунки вдома й на роботі.
-
Все про емоцію радості
стаття⌘ PROРадість — це те, що ми всі відчуваємо, але, можливо, не завжди розуміємо, звідки вона береться і чому вона така важлива. Розглянемо, чим радість відрізняється від інших емоцій, як вона працює та яку роль відіграє в нашому житті.
-
Емпатія: як відчувати та реагувати на емоції інших
стаття⌘ PROЕмпатія допомагає вам бачити речі з погляду іншої людини, співчувати їй, будувати міцніші стосунки — на роботі, в школі та в особистому житті.
-
Чи важливо зберігати відносини з друзями дитинства?
статтяЧудово мати друга дитинства, якщо ви підтримували зв’язок протягом усього дорослого життя, поки формували своє зріле “я”. Але в тому, що у вас є друзі з дитинства на все життя, можуть бути й недоліки. Тому також важливо добре усвідомлювати, коли їх відпускати.
-
Що означає “бути у платонічних стосунках” і чому секс не є основою основ?
статтяПлатонічні стосунки — це стосунки, в яких двоє людей мають тісний зв’язок, але не мають сексуальних стосунків. Вони можуть навіть відчувати любов один до одного, яку називають платонічним коханням. Ця концепція бере свій початок в ідеях античного філософа Платона, від імені якого і походить термін. У цій статті ми розглянемо концепцію платонічних стосунків та їх…
-
Ознаки співзалежних стосунків та як змінити їх на здорові
стаття⌘ PROЖертвування власними потребами заради іншої людини у співзалежних стосунках може призвести до дисфункціональної або навіть жорстокої поведінки. Але є способи змінити ситуацію і розвивати більш здорові стосунки.
-
6 типів стосунків та їхній вплив на ваше життя
статтяСтосунки бувають різних форм — і не всі вони здорові. Щоб краще розуміти та правильно обговорювати ці стосунки, може бути корисно дізнатися більше про різні типи стосунків, які можуть бути у людини.
-
Типи прив’язаності та як вони впливають на наше життя
стаття⌘ PROМаєте проблеми у стосунках? Вони можуть бути спричинені типом прив’язаності, який у вас сформувався в дитинстві.
-
“Мені самотньо”: 8 простих порад впоратись із самотністю
статтяПочуваєтесь самотньо? Незалежно від того, наскільки ви самотні чи соціально ізольовані, є способи побудувати міцні стосунки, які приносять задоволення. В цій статті ми пропонуємо вам набір простих способів впоратися із самотністю та зміцнити ваші стосунки, і більшість із них ви можете зробити прямо зараз.
-
“Мені не потрібні друзі”: Чому ми іноді так почуваємось і коли краще бути самотнім
статтяІснує багато причин, з яких ви можете стверджувати, що вам не потрібні друзі, або ставити собі питання: “Чому у мене їх немає?”. Якою б не була причина, корисно дослідити, чому ви це відчуваєте, та зрозуміти, наскільки поширене це явище. А також розглянути можливі кроки, які ви можете зробити, якщо вирішите збільшити коло своїх друзів.
-
Як побудувати дружбу в дорослому віці
статтяСуспільство приділяє багато уваги романтичним стосункам. Ми думаємо, що достатньо просто знайти ту потрібну людину, щоб стати щасливими й задоволеними. Однак згідно з дослідженнями, друзі ще важливіші, адже вносять у наше життя більше щастя, ніж будь-що інше.
