-
-
ДИСЦИПЛІНА ДЛЯ ТРИВОЖНИХ. Поради від підписників. Як повернути контроль над життям.
відеоЦей випуск — унікальний. Він є результатом спільної роботи з вами — підписниками цього каналу. Впродовж кількох днів десятки людей ділилися своїм досвідом, секретами, практичними інструментами та відповідали на питання, яке ви щойно почули: як повернути контроль над своїм життям у моменти тривоги? Всі ці відповіді я структурувала у покрокову інструкцію «Дисципліна для тривожних», яку…
-
-
Щотижневик Елі (від глобальної мети до завдань на день)
матеріал⌘ PROМаксимально лайтовий планувальник Елі. Ідеально підходить, коли навколо тебе хаос і спланувати якісно все заздалегідь неможливо.
-
Створюємо власну систему тайм-менеджменту в Notion
відео⌘ PROПоказую свою систему в Notion. Розповідаю про основні моменти створення власної системи (на що звернути увагу). Створюємо покроково базовий варіант системи тайм-менеджменту в Notion.
-
-
-
-
-
Трекер та Щоденник звичок
матеріал⌘ PROТрекер та щоденник звичок у форматі Google Sheets, Notion та PDF.
-
НЕЙРОБІОЛОГІЯ МЕТИ. Як мозок мріє та обирає цілі?
відеоЯк мрія перетворюється на мету? Як мета отримує план? Чому деякі цілі так і не реалізовуються? Чому ми втрачаємо мотивацію в процесі? І як правильно формулювати результат, аби мозок бажав його досягати.
-
