⌘ Pleasure Club · Бібліотека задоволення
Досліджуй практики для перезавантаження, спокою чи просто приємного моменту.
Обери свій стан — і знайди саме те, що тобі потрібно зараз.
Проведіть 30-40 хвилин у громадському місці, свідомо генеруючи емпатію до незнайомих людей. Спробувати практику →
Проведіть 20 хвилин у природному середовищі, використовуючи всі органи чуття для максимального занурення в досвід. Спробувати практику →
Додайте коротку взаємодію з зеленим кольором протягом дня. Це найбільш заспокійливий колір спектру, з яким наш мозок має унікальний еволюційний зв’язок. Спробувати практику →
Проведіть 15 хвилин на сонці без сонцезахисних окулярів (але, звісно, не дивлячись прямо на сонце!). Спробувати практику →