-
Чому тебе не надихає те, що ти любиш: зовнішня та внутрішня мотивація
статтяСтів Джобс колись сказав: «Перетвори своє хобі на роботу і тобі більше ніколи не доведеться працювати.» Це дуже красивий вислів але з точки зору того, як працює мотивація, абсолютно хибний. Правильно було б сказати так: «Перетворити своє хобі на роботу і в тебе більше не буде хобі.» Причина втрати задоволення та мотивації полягає в конфлікті…
-
Як впоратися з тим, що друзі переїжджають
статтяНовина про те, що твій близький друг переїжджає, може бути шокуючою. Але памʼятайте, що ві не почуватиметеся так погано вічно. Більш того, ви все ще можете мати близьку дружбу на відстані. В цій статті ми розберемо, як впоратись із такою новиною та спробувати зберегти стосунки.
-
Здоровий розпорядок дня – BluePrint від Хубермена
статтяCпираючись на понад 250 годин вмісту подкастів Huberman Lab, ми створили цей проєкт як спосіб консолідувати найефективніші безкоштовні інструменти, щоб максимально покращити ваш розпорядок дня для фізичного та психічного здоров’я й продуктивності.
-
СЕКРЕТ ВПЕВНЕНОСТІ. Все про ефект Пігмаліона та його вплив на успіх.
відеоПро те, як формується впевненість. Про ефект Пігмаліона і чому людяна, яка вірить у себе, здатна досягти успіху попри все.
-
-
НАУКА ЩАСТЯ. 5 науково обґрунтованих метода покращення настрою
відеоЩастя – це результат взаємодії між нейронами, нейротрансмітерами, нейромодуляторами, хімічними процесами та мозковими структурами, який можна культивувати за допомогою певних інструментів попри обставини навколо нас. В цьому випуску ми розглянемо 5 перевірених та науково обґрунтованих методів стимуляції позитивного стану та щастя.
-
-
