-
Як розвинути в собі резильєнтність (стійкість)?
стаття⌘ PROМіні-курс з формування резильєнтності (стійкості). 9 лекцій та вправи.
-
Вправа 10-10-10 для впевненості
статтяВнутрішній критик шкодить нашій самооцінці. Розкриваємо найкращу вправу для більшої впевненості в собі.
-
Впевненість у собі: 11 корисних порад та вправ
стаття⌘ PROМи можемо працювати над собою, тренуватися та розвивати впевненість у собі. Все, що потрібно, це кілька маленьких кроків у повсякденному житті, які можуть мати велике значення.
-
Закони привабливості? Як скористатись стереотипами?
відеоCьогодні ми з вами поговоримо про універсальні закони привабливості. Ми дізнаємось, який вигляд маємо мати, що маємо робити та ким бути, щоб залишатись привабливими в очах оточення, навіть якщо не відповідаємо стандартам краси. Стандарти краси дуже мінливі. Вони різняться від культури до культури, від спільноти до спільноти, і навіть від епохи до епохи. Вони як…
-
![[Ч2] ВПЕВНЕНІСТЬ. Відповіді на запитання учасників про впевненість](https://bovzhe.club/wp-content/uploads/2024/05/thumb-3.png)
-
-
СЕКРЕТ ВПЕВНЕНОСТІ. Все про ефект Пігмаліона та його вплив на успіх.
відеоПро те, як формується впевненість. Про ефект Пігмаліона і чому людяна, яка вірить у себе, здатна досягти успіху попри все.
-
Краса та стереотипи. Все про ефект ореолу та його вплив на впевненість.
відеоПро те, як мозок сприймає зовнішність, як створюються стереотипи та як це впливає на впевненість людини.
-
Щотижневик Елі (від глобальної мети до завдань на день)
матеріал⌘ PROМаксимально лайтовий планувальник Елі. Ідеально підходить, коли навколо тебе хаос і спланувати якісно все заздалегідь неможливо.
-
Як нейронаука пояснює, чому ми знову і знову робимо ті ж самі помилки
відеоУ кожного з нас є хоча б одна модель поведінки, яку ми постійно повторюємо, навіть якщо знаємо, що вона неправильна. Реагуємо певним чином, що тільки посилює конфлікт. Працюємо там, де не слід було б. Їмо те, що не слід було б. Обираємо собі друзів або партнерів, від яких варто було б триматись подалі. Раз за…
-
Іноземна для зайнятих. 8 порад як вивчати мову, коли часу обмаль
відеоЧи постійно відчуваєте, що не вистачає часу для вивчення іноземної мови через вашу зайнятість? У цьому випуску я пропоную 8 цінних порад, які допоможуть вам ефективно вивчати мову, навіть якщо у вас обмаль часу. Ділюсь техніками та стратегіями, які допоможуть вам здобути мовні навички в зручний для вас час.
-
Ефективне навчання: 3 потужних методи ведення конспектів
відеоДізнайся про потужні стратегії конспектування, які допоможуть зосередитись на головних ідеях, систематизувати інформацію та покращити запам’ятовування матеріалу. Використовуй ці практичні рекомендації для підготовки до іспитів та підвищення ефективності навчання.
-
-
Трекер та Щоденник звичок
матеріал⌘ PROТрекер та щоденник звичок у форматі Google Sheets, Notion та PDF.
-
Пластичність мозку. Швидке навчання після 30
відеоПро нейропластичність. Що це таке, як вона впливає на навчання і чи дійсно вікно можливостей зачиняється після 25 і вивчити нову мову, або отримати будь-яке нове складне знання в 40 вже стає неможливим?