#пам’ять – Клуб Бовжевільних

Все, що потрібно знати про серотонін

стаття
⌘ PRO

Cеротонін відіграє важливу роль у різних функціях мозку та тіла, включаючи стабілізацію настрою, пізнання, навчання, пам’ять і сон. У мозку серотонін допомагає регулювати настрій і пам’ять, а в інших частинах тіла сприяє сну, сексуальній функції, здоров’ю кісток і згортанню крові. Тож що станеться, якщо його буде занадто мало (або занадто багато), і як можна збалансувати свій…
Якщо ви забуваєте про зустрічі та дедлайни, звинувачуйте проспективну пам’ять

стаття
⌘ PRO
Як вчити мови не вивчаючи. Методика поліглота. Як мозок вчить першу мову?

відео

Як мозок вивчає нашу першу мову без підручників, без вчителів, без флеш-карток? Сам. І як я користуюсь цим нативним процесом, щоб у дорослому віці вивчати 6 іноземних мов власне не вивчаючи їх.
ПАМ’ЯТАТИ ВСЕ [Ч4]. ЯК ШВИДКО ЗАПАМ’ЯТОВУВАТИ числа, списки, імена. Мнемоніка. Палац пам’яті. Їжа для мозку

відео

Останній випуск з чотирьох, в якому я розповім про цікаві речі. І про фотографічну пам’ять, і про палаци пам’яті, і про мнемонічні схеми, і про візуалізацію, і про асоціації і навіть трішки про харчування для мозку… Короче, буде багато чого. І дуже корисного.
ПАМ’ЯТАТИ ВСЕ [Ч3]. Як мозок створює та зберігає спогади?

відео

Третій випуск з чотирьох, в якому я навчу вас “пам’ятати все”. Поговоримо про останній етап пам’яті — відновлення збереженої інформації: про спогати та як навчитись згадувати те, що нам потрібно.
ПАМ’ЯТАТИ ВСЕ [Ч2]. Як мозок зберігає знання та епізоди з життя? Чому пісня викликає спогади? Амнезія та праймінг-ефект.

відео

Другий випуск з чотирьох, у якому я навчу вас пам’ятати все. Запам’ятовування проходить в три етапи: кодування інформації, збереження, а потім її відтворення. І в цьому випуску я розповім вам про другий етап пам’яті — зберігання того, що мозок накодував. Готові дізнатись як він це робить та яку саме інформацію він там тримає? Поговоримо про…
ПАМ’ЯТАТИ ВСЕ [Ч1]. Хибні спогади та асоціації. Як мозок обирає, що пам’ятати?

відео

Перший випуск з чотирьох, у якому я навчу вас пам’ятати все. Запам’ятовування проходить в три етапи: кодування інформації, збереження, а потім її відтворення. І ми почнемо з кодування, бо чого тут тільки не відбувається. Вже на цьому етапі ви можете втратити частину інформації, переплутати місцями іншу, вигадати третю і запам’ятати те, чого навіть не було,…
НЕУВАЖНИХ НЕ ІСНУЄ. Для чого потрібні увага, концентрація та відволікання?

відео

Як ця магія працює у нашому мозку? Розповідаємо з точки зору нейропсихології про всі види уваги та як вони впливають на життя.
Ефективне читання. Читати книгу за годину. Вправи скорочитання. Покрокова інструкція.

відео

Покрокова інструкція з прикладами та вправами про те, як покращити навички читання та поступово перейти до скорочитання. Як розуміти та пам’ятати все, що прочитав? Як навчитись читати по книзі за годину? Як читати 1200 слів за хвилину?