-
“Я-концепція”: хто я є насправді?
статтяХто я? Це питання ми ставимо собі багато разів протягом життя. Але відповісти на нього не так просто, бо воно не лише про наші звички чи улюблені хобі, а й про те, як ми бачимо себе у стосунках із соціумом та світом. Це сприйняття, або Я-концепція, впливає на всі аспекти нашого життя: наші рішення, стосунки…
-
Все про емоцію образи
стаття⌘ PROОбраза — це складна і часто болісна емоція, яка виникає внаслідок дій, слів чи поведінки, що сприймаються як несправедливі або принизливі. Вона може мати різні форми і прояви, впливаючи на наше емоційне та фізичне здоров’я, а також на наші стосунки з іншими людьми. Розуміння причин виникнення образи, її видів та способів подолання може допомогти зберегти…
-
Все про емоції страху та тривоги
стаття⌘ PROСтрах та тривога є важливими емоціями, які виконують різні функції в нашому житті. Страх допомагає нам реагувати на негайну небезпеку і захищатися від загроз, тоді як тривога сприяє підготовці до майбутніх викликів і несприятливих ситуацій. Розуміння походження і функцій цих емоцій може допомогти побудувати якісну стратегію управління стресом, підвищити адаптивність та налагодити психологічну рівновагу.
-
Все про емоції сорому та провини
стаття⌘ PROСором та провина є важливими емоціями, які виконують різні функції в нашому житті. Сором допомагає нам усвідомлювати свої соціальні ролі і відповідати суспільним нормам, тоді як провина сприяє розвитку нашої моральної відповідальності і бажання виправляти помилки. Розуміння походження і функцій цих емоцій може допомогти побудувати якісну самооцінку, впевненість та налагодити соціальний контакт.
-
Вправа 10-10-10 для впевненості
статтяВнутрішній критик шкодить нашій самооцінці. Розкриваємо найкращу вправу для більшої впевненості в собі.
-
Впевненість у собі: 11 корисних порад та вправ
стаття⌘ PROМи можемо працювати над собою, тренуватися та розвивати впевненість у собі. Все, що потрібно, це кілька маленьких кроків у повсякденному житті, які можуть мати велике значення.
-
Закони привабливості? Як скористатись стереотипами?
відеоCьогодні ми з вами поговоримо про універсальні закони привабливості. Ми дізнаємось, який вигляд маємо мати, що маємо робити та ким бути, щоб залишатись привабливими в очах оточення, навіть якщо не відповідаємо стандартам краси. Стандарти краси дуже мінливі. Вони різняться від культури до культури, від спільноти до спільноти, і навіть від епохи до епохи. Вони як…
-
![[Ч2] ВПЕВНЕНІСТЬ. Відповіді на запитання учасників про впевненість](https://bovzhe.club/wp-content/uploads/2024/05/thumb-3.png)
-
-
СЕКРЕТ ВПЕВНЕНОСТІ. Все про ефект Пігмаліона та його вплив на успіх.
відеоПро те, як формується впевненість. Про ефект Пігмаліона і чому людяна, яка вірить у себе, здатна досягти успіху попри все.
-
Краса та стереотипи. Все про ефект ореолу та його вплив на впевненість.
відеоПро те, як мозок сприймає зовнішність, як створюються стереотипи та як це впливає на впевненість людини.