PLSR.LIFE

  • Журнал
  • Комплект “ЦіННОСТІ”
  • Планер GFG
  • Практики
  • ⌘ Pleasure Club
  • Увійти

⌘ Pleasure Club · Бібліотека задоволення

Що б тобі не було потрібно,
твоє задоволення вже тут.

Досліджуй практики для перезавантаження, спокою чи просто приємного моменту.
Обери свій стан — і знайди саме те, що тобі потрібно зараз.






Знайдено (4)




Фільтри
  • Скинути всі×
  • до 15 хв×
  • Емоційне виснаження×
  • Фізичне виснаження×
  • Соціальне виснаження×
  • Наодинці×
Знайди свою практику
×
Скільки часу ти маєш?
Який стан у тебе зараз?
Де ти зараз знаходишся?
З ким бажаєш провести практику?
ШУКАТИ
скинути фільтр та пошук
Показати (4)
Скасувати

ШУКАТИ
скинути фільтр та пошук
  • ⏱ до 15 хв
    👤 Наодинці
    📍 Вдома

    🎧 Колективне задоволення – АСМР та МУКБАНҐ

    Ендорфіни → Легкість і сміх

    🎧 Колективне задоволення – АСМР та МУКБАНҐ

    ⏱ до 15 хв
    👤 Наодинці
    📍 Вдома

    Проведіть експеримент із АСМР (автономна сенсорна меридіональна реакція) та з’ясуйте, як працює “запозичене задоволення” у вас. Спробувати практику →

    Фізичне виснаження, Соціальне виснаження, Ментальне виснаження, Емоційне виснаження
  • ⏱ до 15 хв
    👤 Наодинці
    📍 Байдуже де

    🌺 Арома-терапевтичні сплески

    Ендорфіни → Легкість і сміх

    🌺 Арома-терапевтичні сплески

    ⏱ до 15 хв
    👤 Наодинці
    📍 Байдуже де

    Створіть кілька коротких, але потужних сенсорних сплесків через нюх протягом дня. Спробувати практику →

    Фізичне виснаження, Соціальне виснаження, Ментальне виснаження, Емоційне виснаження
  • ⏱ до 15 хв
    👤 Наодинці
    📍 Байдуже де

    🌿 Створення когнітивного надлишку

    Серотонін → Спокій і стабільність

    🌿 Створення когнітивного надлишку

    ⏱ до 15 хв
    👤 Наодинці
    📍 Байдуже де

    Cтворіть у своєму житті “порожній час”. Спробувати практику →

    Фізичне виснаження, Соціальне виснаження, Ментальне виснаження, Емоційне виснаження
  • ⏱ до 15 хв
    👤 Наодинці
    📍 Байдуже де

    🧘 Медитація усвідомленості

    Анандамід → Потік і концентрація

    🧘 Медитація усвідомленості

    ⏱ до 15 хв
    👤 Наодинці
    📍 Байдуже де

    Практика вводить в стан глибокого спокою через пасивне спостереження за думками. Спробувати практику →

    Фізичне виснаження, Соціальне виснаження, Ментальне виснаження, Емоційне виснаження

PLSR.life

Досліджуємо, як працює біологія задоволення — і перетворюємо це на інструменти, які можна використати вже сьогодні

Контент

  • Журнал
  • Комплект “Цінності”
  • Планер GFG
  • ⌘ Бібліотека задоволень

⌘ Pleasure Club

  • Про клуб
  • ⌘ Закритий подкаст
  • Увійти

© 2026 ФОП Муравські ЕЕ

ЕДР №25220010001047872 від 02.07.2009

  • Дисклеймер
  • Оферта
  • Конфіденційність
  • Техпідтримка