Що відбувається, коли ви більше не можете дозволити собі мати друзів? Похід у кіно, вечеря в ресторані — всі ці заплановані зустрічі з друзями починають накопичуватися. Ви вичерпуєте свій бюджет, а кредитна заборгованість продовжує зростати. Ваш робочий час раптово скорочується, а грошей стає ще менше. Або ж у ваших друзів зростає купівельна спроможність, а у вас вона залишається незмінною. Зустрічі з друзями більше не приносять задоволення чи розслаблення, а стають джерелом стресу та суперечок.
“Грошові питання і фінансова нерівність між друзями можуть викликати сильне занепокоєння, почуття провини, невпевненість у собі й проблеми з самооцінкою“, – пояснює доктор Моніка Вермані, клінічний психолог з Balanced Wellbeing. – “Але фінанси не повинні стояти на шляху ваших дружніх стосунків.“
Існують способи підтримувати, зміцнювати та поглиблювати платонічну дружбу навіть без гаманця. В цій статті розбираємо, як зберегти близькість з друзями, коли ви більше не можете дозволити собі їхній спосіб життя.
Чому ви відчуваєте, що більше не можете дозволити собі друзів
Згідно з нещодавнім опитуванням, майже 30% людей повідомили, що відчувають, ніби вони не перебувають у рівних фінансових умовах зі своїми друзями. Для деяких ця фінансова нерівність є наслідком втрати роботи. Але це може бути через народження дитини, серйозних проблем зі здоров’ям, непередбачуваних витрат або просто необдуманих витрат. У будь-якому випадку, фінансові труднощі можуть мати негативні наслідки для ваших соціальних стосунків.
Лате за $5 або вечеря за $25 можуть стати для вас тим, що ваш бюджет не може витримати. Коли після роботи всі збираються на “щасливу годину”, ви вигадуєте відмовки, щоб не приєднатися. Ви скасовуєте плани на вихідні або заходи на день народження і пропускаєте концерт, на який так хотіли потрапити, бо квитки надто дорогі. З’являється збентеження, тривога та безліч інших негативних емоцій.
Як зазначає Коен Тейлор, фахівець з поведінкової заможності в Wealth Enhancement Group, “Нездатність йти в ногу з друзями може впливати на людей дуже по-різному. Дехто може вийти зі свого кола спілкування через почуття, що він вже не відповідає його запитам або через сильне почуття сорому. Інші люди можуть просто заздрити іншим людям з більшими фінансовими можливостями. Неможливість бути присутнім на заходах, запланованих друзями, які ви не можете собі дозволити в матеріальному плані, може призвести до почуття депресії або низької самооцінки“.
Гнів, розчарування і тривога також є поширеними почуттями людей, які не можуть через брак грошей доєднуватися до тих заходів, які можуть собі дозволити друзі. Тут може під’єднатися ще почуття образи або роздратування, тому що ви також прагнете більш екстравагантного способу життя, як і у ваших друзів, але не можете собі цього дозволити. І безперечно все це негативно впливає на дружбу.
«Коли змінюється фінансовий добробут, легко відчути неприємні зміни у динаміці дружніх відносин» – каже доктор Вермані. – “Раптом гроші виходять на перший план і ніхто з друзів не знає й не хоче розбиратися з такою проблемою, і це призводить до віддалення друзів одне від одного й дружні стосунки відходять на другий план.” І дослідження це підтверджують – 21% людей втратили дружбу через гроші, згідно з нещодавнім опитуванням.
Як не дати грошам зруйнувати дружбу?
Усвідомлення проблеми – гарний початок її вирішення. Сором і гордість можуть змусити вас уникати відвертих розмов з друзями про матеріальний стан. (Опитування, проведене Insider у 2021 році, навіть показало, що люди вважають за краще говорити про політику та стосунки, а не про гроші). Але є способи перетворити незручну розмову про гроші на нормальну, дорослу розмову:
Будьте чесними. Говорити про гроші важко, але пам’ятайте, що це також може бути чутливою темою для ваших друзів. “Говоріть зі своїм другом з любов’ю, добротою, повагою і чесністю“, — радить доктор Вермані. – “Ставтеся до друга так, як би ви щиро хотіли, щоб ставилися до вас, якби обставини змінилися на гірше“. Дайте їм зрозуміти, що ви відчуваєте стрес від фінансових проблем і що ви цінуєте їх і їхню дружбу, але були б вдячні, якби ви могли робити разом менш дорогі речі, такі як легка прогулянка або спільна вечеря.
Поговоріть про фінансові питання відкрито, перш ніж це перейде у категорію «незручний». Йдете на вечерю з другом? Заздалегідь ознайомтеся з меню, і якщо воно вам не по кишені, запросіть його у менш дорогий ресторан або запитайте, чи не могли б ви разом приготувати їжу вдома. Ви також можете обговорити, чи бажаєте ви розділити рахунок або заплатити окремо. Якщо ваш друг категорично налаштований щодо ресторану і не хоче йти в інше місце, запитайте, чи він не проти заплатити за вас, а ви зможете пригостити його домашньою їжею наступного разу. Ключовим моментом є обговорення ваших почуттів і потреб заздалегідь, замість того, щоб мовчати й накопичувати образу через фінансові труднощі.
Не звинувачуйте і не засуджуйте. “Це стосується вас обох!” – каже доктор Вермані. – “Не соромте і не звинувачуйте друга, який не може дозволити собі взяти участь у дорогому заході або події. Також уникайте обвинувачень у надмірній розкоші друзів, які наполягають на вашій участі у якихось заходах, які ви не можете собі дозволити.“
Не стримуйте свої почуття. Якщо відвідування весілля вашого друга або купівля квитка на його благодійний вечір вам не по кишені, скажіть йому про це. Поговоріть відкрито і чесно про свій бюджет і про те, що ви можете і чого не можете зробити. Ваші друзі не дізнаються, поки ви їм не скажете. Так само як ви хочете, щоб ваші почуття цінували, так само повинні цінувати і їхні.
Пам’ятайте, що в будь-якій дружбі є дві сторони, і здорові стосунки вимагають, щоб кожна людина була готова до відкритого спілкування.
Як розвивати ваші дружні стосунки в майбутньому
Розробіть план, як розвивати вашу дружбу далі. Встановлення кордонів допоможе вам орієнтуватися в різних ситуаціях і справлятися з очікуваннями в дружбі. Це означає виділення певної суми грошей щомісяця на розваги, і коли вона закінчиться, то ви це сприймаєте як належне. Або бути готовим прийняти щедрість ваших друзів, якщо вони пропонують заплатити за вечерю чи захід. Це також може означати прийняття допомоги друзів в інший спосіб.
“Друзі хочуть підтримати вас, і добре було б повідомити, як вони можуть бути вам корисними“, — каже Тейлор. — “Пам’ятайте, що бути хорошим другом не означає, що вони повинні розв’язувати фінансові проблеми за вас, і очікування цього від друзів, швидше за все, призведе до напруження у відносинах“.
Дружба також може означати пошук спільних занять, які б не вдаряли сильно по вашій кишені. Існує безліч способів уникнути стресу, пов’язаного з витратами, і водночас насолоджуватися товариством друга. Ось деякі з них:
- Гра в настільні ігри
- Спільний перегляд улюблених фільмів або серіалів
- Прогулянка або поїздка на велосипеді в парку
- Гра у фрисбі або пікнік на свіжому повітрі
- Волонтерство на місцевому громадському заході
- Спільне приготування страви або десерту
- Похід або безплатне заняття йогою або фізичними вправами на свіжому повітрі.
Плекаючи дружбу, переконайтеся, що ви дбаєте про себе і своє фінансове здоров’я. Якщо ви раніше витрачали багато грошей, знайдіть безплатні ресурси, які допоможуть вам скласти бюджет для управління фінансами. Кредитні консультанти допоможуть вам з’ясувати, як консолідувати борги та почати жити згідно з вашим заробітком. А якщо ви відчуваєте, що ваші стосунки з фінансами тягнуться з минулого, фахівець з психічного здоров’я може запропонувати підтримку і стратегії для руху вперед.
АВТОРКА: ЛаКейша Флемінг
ПЕРЕКЛАД: Ірина Пру – оригінальна стаття
Матеріали
- Bread Financial. From Friends to Foes: Money Ruins 1 in 5 Relationships.
- Loudenback, T. (n.d.). A Survey of 2,000 Americans Found They’re More Likely to Talk About Politics and Relationships with Their Friends than Money. Business Insider. Published June 16, 2021.