,
Головна » Напрямки »

Як завести друзів на роботі та зберегти професійні стосунки

Влаштувавшись на роботу, бути новеньким у колективі — трохи лячно. Ви не знайомі з колективом, не знаєте, що відбувається в офісі, а чого тільки варта обідня перерва та некомфортний зоровий контакт з новими колегами, поки ви вирішуєте куди можна присісти поїсти. На жаль, ми всі через це проходили, і іноді це відчуття може тривати довше, ніж ви очікуєте.

Для тих з нас, хто проводить більшу частину дня на робочому місці, наявність друзів на роботі може стати великим бонусом. Проте ми маємо пам’ятати, що підтримувати здорову дружбу на роботі з колегами не завжди легко. Балансування між особистими та професійними ролями іноді може бути непростим завданням.

У цій статті:

Переваги дружби на роботі

Як зазначає Шаста Нельсон, тренерка з дружби та авторка книги “Дружба в бізнесі: як отримати максимум від стосунків там, де ми проводимо найбільше часу”, робота для дорослих, як школа для дітей — це місце номер один, де ми заводимо друзів, адже саме там ми день у день спілкуємося з одними й тими самими людьми.

“Наявність когось, з ким можна поспілкуватися, безумовно, може скрасити робочий день і зробити його менш рутинним. Крім того, нам не потрібно пояснювати колегам, що сталося на роботі, так, як ми розповідаємо це друзям чи родичам,” — завважує Нікі Інноцент, коуч з питань цілісного життя, кар’єри та лідерства, засновниця “Інклюзивного лідерського колективу”.

Наявність друзів на роботі може змінити правила гри. Робота здається веселішою і не такою важкою, коли ми можемо поспілкуватися, виговоритися, пожартувати та поділитися мемами з друзями. Крім того, друзі на роботі можуть бути надзвичайно корисним джерелом підтримки, порад і можливостей.

Бувають випадки, коли наша робота переважає над дружбою, або навпаки, але у будь-якому разі ми маємо бути чесними й доброзичливими. Для зменшення конкурентних ноток у дружбі між колегами, варто бути відкритим, радіти успіхам одне одного й уникати заздрощів.

СПІЛКУВАННЯ

Навіть якщо ми любимо свою роботу, час від часу вона може здаватися нам нудною. Наявність друзів в офісі може зробити роботу менш нудною і більш веселою. Це часто сприяє більшій залученості та продуктивності.

“Нам не потрібно пояснювати друзям по роботі те, що сталося в офісі, так, як ми робимо це в родині чи з друзями, адже колеги й так є частиною цілісного робочого процесу.” — Ніккі інненс, коуч з питань кар’єри та життя.

ЗНЯТТЯ СТРЕСУ

Мати на роботі когось, кому можна виговоритися після невдалого дня, може позитивно вплинути на ваш рівень стресу. Дослідження показують, що дружба на робочому місці може допомогти зменшити стрес від роботи. Вигорання відбувається швидше, коли нам бракує відчуття зв’язку з колегами.

Дослідження показують, що дружба на робочому місці пов’язана з підвищенням задоволеності роботою та загальним добробутом працівників.

МОТИВАЦІЯ

Коли у нас є друзі на роботі, ми більш мотивовані працювати з повною віддачею. Дослідження показують, що дружба на робочому місці додає більше радості й сенсу до робочого процесу.

ПІДТРИМКА

Друзі з роботи можуть бути джерелом підтримки, якщо ми маємо справу зі складним характером боса, колег або складним проєктом чи проблемною ситуацією на роботі.

ПРИСКОРЕНЕ НАВЧАННЯ

Друзі по роботі можуть допомогти нам швидше освоїтися на новому місці й ввести нас в курс справи. Вони також можуть розповісти нам про офісну політику та робочі проєкти.

СПІЛЬНИЙ ДОСВІД

Друзі на роботі — це як сім’я/спільнота зі спільним досвідом, цілями та можливостями. Вона також пояснює, що спільна робота в команді створює особливий тип зв’язку з власним жаргоном та жартами.

Друзі та знайомі з офісу можуть допомогти нам створити професійну мережу, познайомити нас з новими ідеями, людьми та можливостями.

Як завести друзів в офісі

БУДЬТЕ ВІДКРИТІ ДО ДРУЖБИ НА РОБОТІ

Подумайте про своє робоче місце як про одне з найкращих місць для того, щоб завести друзів, оскільки ви, швидше за все, будете бачити цих людей часто. Будьте відкриті й користуйтесь можливістю спілкуватися з людьми у будь-який зручний час, оскільки ви можете знайти друзів у найнесподіваніших місцях — у своїй команді, в іншому відділі або навіть під час спілкування з клієнтами чи постачальниками.

ЧАСТІШЕ ПРАЦЮЙТЕ ПОЗА ДОМОМ

Багато хто з нас зараз частіше працює на віддаленій роботі, яка має як багато переваг, так і недоліків, одним з яких є те, що вона може ускладнити пошук друзів на роботі.

Частіші візити до офісу можуть допомогти вам зустрітися з колегами та налагодити з ними зв’язок.

БЕРІТЬ УЧАСТЬ В ОФІСНИХ ЗАХОДАХ, ГРУПАХ ТА СВЯТКУВАННЯХ

Поза нарадами, відвідування інших робочих заходів, таких як “щасливі години”, тімбілдинги або офісні вечірки допоможе вам провести час з колегами в більш неформальній і веселій обстановці.

Приєднання до хобі-груп в офісі, заснованих на ваших інтересах, може допомогти познайомитися з колегами, які поділяють ваші захоплення.

Вітання колег з днем народження чи ювілеєм і привітання з успіхами на роботі також може допомогти вам налагодити з ними зв’язок. Невеликі зусилля часто мають велике значення.

ПРОСІТЬ ПРО ДОПОМОГУ І ПРОПОНУЙТЕ ЇЇ

Робочі стосунки часто мають трансакційний характер, що може призвести до того, що вони стають дещо поверхневими або холодними.

Надавайте перевагу взаємності та щедрості, щоб допомогти вам налагодити зв’язок з колегами на більш особистому рівні.

Ідея полягає в тому, щоб показати комусь, що вони можуть на вас розраховувати, і дозволити їм у відповідь підставити своє міцне плече.

ПІДТРИМУЙТЕ РОЗМОВИ

“Заводити друзів — це повільне та поступове знайомство з людьми,” — каже Нельсон. Ви можете почати з невеликих розмов і простих бесід, які допоможуть вам знайти спільну мову і спільні інтереси.

Наприклад, ви можете запитати когось про його вихідні або хобі. Коли людина ділиться з вами чимось, відповідайте їй тим же: “Я теж цим займаюся” або “Мені теж це подобається“. Щоб допомогти встановити зв’язок з людиною, ставте додаткові запитання, показуючи тим самим, що ви зацікавлені.

Читати більше: 60 запитань, які варто поставити, щоб краще пізнати людину

“Нам не потрібно вражати людей наповал, просто варто дати зрозуміти, що вони нам подобаються. Якщо люди це відчують (по наших посмішках, теплоті, доброті, цікавості, вразливості чи гумору), ось це і буде вирішальною сходинкою на шляху до теплих, дружніх відносин.“

— Шаста Нельсон, тренерка з дружби

Не хвилюйтеся про те, щоб одразу завести дуже глибоку розмову, важливо, щоб ви поступово ділилися один з одним частинками свого життя. Не забувайте допомагати іншим пізнати вас, ділячись з ними своїми ідеями, думками та історіями.

ПАМ’ЯТАЙТЕ, ВАМ НЕ ПОТРІБНО ДРУЖИТИ З УСІМА

Пам’ятайте, що вам не потрібно дружити з усіма на роботі. Не всі вам підходять, і це нормально. Ви можете почати дружити з кимось на роботі, а потім виявити, що він вам не підходить, або ви не підходите йому і це нормально.

Наприклад, ви можете знайти кількох людей, з якими вам подобається проводити час і з якими ви хочете дружити, разом із тим ви можете просто бути доброзичливими стосовно інших, не докладаючи багато зусиль для того, щоб стати їхніми друзями. Вам не потрібно нав’язувати дружбу заради дружби. Просто зосередьтеся на тому, щоб налагоджувати зв’язки з людьми, з якими ви відчуваєте взаємну симпатію.

Це не гра “все або нічого”— знайомства на робочому місці теж важливі. Ви можете мати дружню та продуктивну взаємодію з людьми у вашій команді, не докладаючи надзусиль, щоб подружитися з ними.

Динаміка влади та балансу між дружбою й професіоналізмом

Професійні обов’язки іноді можуть стати на заваді дружбі на роботі.

Якщо ми дружимо з кимось, хто нам підпорядковується, бувають випадки, коли нам доводиться поводитися не як друг, а як керівник. Наприклад, якщо підлеглий не досягнув поставлених цілей або неодноразово запізнювався на роботу, нам, можливо, доведеться поговорити з ним про це. Такі розмови ніколи не бувають легкими, і вони можуть бути ще більш незручними, якщо ми дружимо з цією людиною.

З іншого боку, якщо ми дружимо з нашим керівником, ми усвідомлюємо, що ретельно добираємо слова в його присутності, тому що боїмося сказати щось, що може вплинути на те, як він нас сприймає.

Або ж ми можемо усвідомлювати, що конкуруємо з нашим товаришем по команді за можливості. Як друг, ми можемо бажати йому успіху, але ми також можемо трохи заздрити його досягненням і хотіти, щоб це були наші досягнення.

Якщо середовище, в якому ми перебуваємо, вимагає різних рольових відносин і відповідно створює певне напруження, то є велика ймовірність, що у робочо-дружніх відносинах також відчуватиметься певне напруження.

Шальта Нельсон роз’яснює, що у будь-яких відносинах, де присутня дуальність, наприклад, ми — закохатні та батьки, або ми — сусіди по кімнаті й друзі, або будь-які інші варіації дуальних відносин, бувають моменти, коли одна з ролей переважає над іншою, але ми сподіваємося, що дружба допоможе нам вийти з незручної ситуації.

Наприклад, як зазначає Нельсон, якщо ми дружимо з сусідами, може настати час, коли нам доведеться поговорити з ними про паркан або дерево, яке потрібно спиляти, але ми сподіваємося, що ця розмова буде легшою завдяки нашій дружбі.

“Те ж саме може бути й на роботі — бувають моменти, коли ми знаходимося в офісі або в робочій обстановці, коли наша дружба не повинна бути в центрі уваги, але ми сподіваємося, що завдяки їй ми відчуваємо більшу підтримку, довіру і безпеку при виконанні наших робочих обов’язків“, — додає Нельсон.

Для уникнення конфліктних та напружених ситуацій між друзями-колегами, обговорюйте дрібниці та більш глобальні речі, які вас турбують. Проговорюйте все вголос і вчасно, не чекайте, поки вибухне бомба невдоволення.

Відкритість, чесність, доброта і наполегливість можуть допомогти нам підтримувати дружні відносини на робочому місці.

Як завважує Інносент, раніше вважалося, що людина має залишити свою людяність перед дверима офісу й бути максимально зосередженою на роботі, а не на людських відносинах. Авжеж, у таких умовах говорити про дружбу між колегами майже нереально. На щастя, зараз більшість робочих місць обіймають люди з нової генерації, багато з них займають керівні посади, і поступово руйнується уявлення про те, що для того, щоб бути успішним працівником, потрібно пожертвувати людськими відносинами.

Як вчинити, щоб дружба між колегами спрацювала

Ось кілька стратегій, які, на думку експертів, можуть допомогти зробити «офісну» дружбу ефективною:

  • Підбадьорюйте одне одного. “Важливо будувати дружбу на допомозі одне одному, підтримці й довірі,“ — зазначає Нельсон. “Дайте зрозуміти один одному, що ви радітимете разом й підтримуватимете одне одного у стресових ситуаціях“.
  • Уникайте заздрощів і конкуренції. Нельсон рекомендує зробити все можливе, щоб уникати ревнощів, пліток та конкуренції між друзями-колегами, адже такі речі дуже перешкоджають дружнім відносинам.
  • Проводьте час разом за межами офісу. “Один з найкращих способів побудувати довготривалу дружбу на роботі, — це зустрічатися поза роботою,” — підкреслює Нельсон. Вона пояснює, що якщо ви бачитеся лише на роботі, то велика ймовірність, що ви не продовжите товаришувати, якщо хтось з вас звільниться з роботи, адже ви не практикували спілкування поза роботою.
  • Залишайтеся на зв’язку. Якщо у вас на роботі відбулися якісь зміни, Інносент рекомендує все одно залишатися на зв’язку з колегами, знаходити час для спілкування — за кавою, віртуальними зустрічами, у чатах, або у будь-який інший спосіб, який підходить саме вам. “Знайдіть для себе будь-який комфортний спосіб, який допоможе підтримувати зв’язок“.

АВТОРКА: Санджана Гупта

ПЕРЕКЛАД: Ірина Пру

Матеріали

Попередній матеріал:
Читати далі: