-
![[№3-25] Чому розумні люди туплять? Про “мізки равлика” та синдромом “порожньої коробочки”](https://bovzhe.club/wp-content/uploads/2025/03/curated-lifestyle-wtztzlxepbs-unsplash.jpg)
[№3-25] Чому розумні люди туплять? Про “мізки равлика” та синдромом “порожньої коробочки”
статтяСиндром порожньої коробочки переживали усі. По-науковому він називається “режимом розширеного фокусу”. Якщо мозок не має достатньо енергії для глибокої аналітики, він просто “відключається”, перемикаючись на пасивний режим – у так звану “дефолт систему мозку”. Ти дивитися в одну точку, не фокусуючись ні на чому конкретному, а в цей час мозок…
-
Коли мозок тупить: 5 технік перезавантаження мозку та протокол відновлення
стаття⌘ PROНаш мозок еволюціонував не для постійної роботи на максимумі, а для виживання у світі, де баланс між фокусом та розсіяністю життєво важливий. На середині вагітності, коли “мізки равлика” стали моїм постійним супутником, я зрозуміла: боротися безглуздо. Замість того, щоб злитися на себе за розсіяність, я розробила підхід “свідомої порожнечі” і почала її використовувати.