Уявіть, що ви на іспиті, і часу майже не залишилося, а ви ще не виконали й половини завдань. Знайоме відчуття паніки? Це класична реакція організму на стрес. Важливо розуміти, як стрес діє на наш організм, щоб навчитися ефективно контролювати його та підтримувати здоров’я.