Знайдіть партнера або групу і протягом 20-30 хвилин зануртесь в активність, яка вимагає повної координації та зосередженості від усіх учасників, відчуваючи як індивідуальні анандамідні хвилі зливаються в колективне блаженство. Можна сходити на будь яке групове заняття, якщо у вас немає з ким наразі попрактикуватись. Спробувати практику →