Злість — це базова емоція першого рівня, яка має біологічне, психологічне та соціальне походження.
Злість є нормальною і необхідною. Вона виконує дві важливі функції: сигналізує про порушені межі та дає енергію для їх відновлення.
Розуміння походження і функцій гніву може допомогти краще керувати цією емоцією і використовувати її позитивні аспекти у повсякденному житті.
У цій статті:
Бажаєш дізнатись більше? отримай ⌘PRO доступ
Підписуйся та відкривай повний доступ до всіх преміальних матеріалів.
- Отримай повний доступ до всіх статей і гайдів
- Унікальні практики та кейси, яких немає у відкритому доступі
- Використовуй знання для особистого та професійного зростання