Ми всі бажаємо мати впевненість у собі! Хтось хоче велику порцію, хтось задовільниться меншою. Зрештою, впевнені в собі люди завжди виглядають привабливішими за інших, мають чудову, позитивну харизму і відчувають, що їм легше йти по життю.
Самовпевненість не слід плутати з зарозумілістю. Конфуцій уже знав цю тонку різницю: «Благородна людина самовпевнена, але не зарозуміла. Звичайна людина зарозуміла, але не самовпевнена».
СТЕФАНІ МІКСА – оригінальна стаття німецькою
- Що таке впевненість у собі?
- Прості кроки до більшої впевненості
- Cамоcприйняття для сильної впевненості в собі
- Подолайте свого внутрішнього критика
- Виховуйте повагу до інших людей
- Довіряйте своєму внутрішньому голосу
- Навчіться реагувати на критику
- Не сприймайте нічого особисто
- Позитивна харизма
- Святкуйте успіхи
- Змініть позу
- Читайте книги, щоб отримати більше впевненості в собі
- Зміцнюйте впевненість у собі за допомогою спорту
Що таке впевненість у собі?
Але з чим ми насправді маємо справу, коли йдеться про здорову впевненість у собі?
У словнику сказано, що впевненість у собі означає бути переконаним у своїх здібностях і своїй цінності як особистості. З цього визначення дуже чітко проявляється важлива характеристика: впевнені в собі люди повністю усвідомлюють свої сильні сторони, але також і свої слабкі сторони. І саме цим вони відрізняються від своїх менш самовпевнених людей. Тому що вони приймають ці слабкості і не засуджують себе через них постійно, а також не почуваються через них погано.
Прості кроки до більшої впевненості
Але впевненість у собі також означає вірити в себе та бути впевненим у собі. Ось чому самовпевненість не має нічого спільного із зовнішністю. Ні гроші, ні успіх, ні зовнішність, ні незліченні друзі не відповідають за нашу самооцінку. Це набагато більше внутрішнє ставлення, яке не можна ні успадкувати, ні купити.
У дитинстві закладається важлива основа нашої впевненості в собі в дорослому житті. Якщо в дитинстві ми отримуємо багато підбадьорення та підкріплення, ми, швидше за все, будемо йти по життю з більшою впевненістю в собі, ніж люди, які в дитинстві стикалися з великою кількістю критики.
Але ось хороша новина: ми можемо працювати над собою, тренуватися та розвивати впевненість у собі. Все, що потрібно, це кілька маленьких кроків у повсякденному житті, які можуть мати велике значення.
Бажаєш дізнатись більше? отримай ⌘PRO доступ
Підписуйся та відкривай повний доступ до всіх преміальних матеріалів.
- Отримай повний доступ до всіх статей і гайдів
- Унікальні практики та кейси, яких немає у відкритому доступі
- Використовуй знання для особистого та професійного зростання