ОНЛАЙН
Клуб Задоволення
— щотижневий подкаст про те, як мозок створює задоволення — і чому в тебе з цим проблеми
Тут ми легалізуємо насолоду, вчимося жити без провини, досягати без вигорання і повертати собі радість у буднях.
- 15 хв інсайтів для тебе щотижня
- готові практики та мікропроєкти на кожен день
- обговорення в спільноті в Телеграм
ПРОСЛУХАЙ БЕЗКОШТОВНО ПЕРШИЙ ЕПІЗОД ПОДКАСТУ КЛУБУ
🎧 «Задоволення та дисципліна: як тримати мотивацію на довгій дистанції»
ЕПІЗОДИ, ЯКІ ВЖЕ ВИЙШЛИ
🎧 Задоволення та дисципліна: як тримати мотивацію на довгій дистанції
🎧 ROI задоволення: керуй не часом, а енергією
🎧 Пігулки від вигоряння: підзарядка
🎧 Біологія турботи: Pleasure-Do як паливо для мотивації
🎧 Що ховається за нашими бажаннями і що робити, якщо мозок сильно чогось хоче?
🎧 Чому заплановане задоволення часто не приносить очікуваного кайфу?
🎧 Ефект “грудневої провини” та мій лайфхак як ефективно завершувати рік і планувати наступний
🎧 Енергетичний борг. Чому плани на рік помирають до лютого та що з цим робити
🎧 16 базових потреб. Як наш стан змінює мотивацію і що робити з планами
🎧 Як ставити цілі під поточний стан: про сезонність цінностей та практичні питання
🎧 Сексуальна енергія як паливо (і інші драйвери мотивації, за які нам може бути соромно)
🎧 Мисливці проти фермерів. Як працювати і на швидкий результат, і на довгу перспективу, і не вигоріти?
Тобі підійде клуб, якщо ти…
(01) ДОСЯГАЄШ, АЛЕ НЕ КАЙФУЄШ
- все є (кар’єра, дохід, результати), а задоволення немає
- відчуваєш що біжиш, але не розумієш куди і навіщо
- хочеш розібратись що не так, але не через коучинг, а через науку
👉 У клубі розберешся, чому мозок так працює і що конкретно зламалось.
(02) Працюєш 24/7
- постійно в дедлайнах і завданнях
- відчуваєш, що живеш тільки для роботи
- прагнеш мікроперемог без ще одного «to-do»
👉 У клубі знайдеш маленькі практики, які дають енергію без вигорання.
(03) Мама і прагнеш більшого для себе
- побут і турбота з’їдають усю увагу
- важко віднайти час тільки для себе
- хочеш відчути радість у простих моментах з дітьми
👉 У клубі ти повернеш задоволення навіть у буднях.
(04) Будуєш життя з нуля
- переїхала, змінила роботу чи залишилась «без опори»
- відчуваєш, що бракує ритуалів і нових звичок
- хочеш зібратись докупи і створити новий ритм
👉 У клубі ти отримаєш бібліотеку практик.
Впізнала себе хоча б у одному пункті?
Приєднуйся до клубу і зроби задоволення частиною свого щоденного життя!
Клуб задоволення — це:
ЩОТИЖНЕВІ Подкасти
15 хв науки про те, як мозок створює (і саботує) задоволення.
Бібліотека задоволення
70+ практик по 5 нейромедіаторних системах — обираєш під свій запит.
Закритий Telegram
Київ/Львів/діаспора. Закритий простір без хаосу, де можна ставити питання та ділитися досвідом.
Простір, де задоволення — не нагорода за досягнення, а щоденна практика
ТАРИФИ. Обери свій формат задоволення!
За нашою традицією, усі, хто підписався раніше, збережуть свою ціну, поки діє підписка.
Якщо підписку буде скасовано, повернутись можна буде вже за новою ціною.
9€ / міс
Підпишись зараз — і твоя ціна 9€ зберігається назавжди, поки діє підписка
Вже зараз:
- Доступ до Telegram-каналу з усіма подкастами
- Бібліотека «Задоволення» (70+ практик)
- Обговорення епізодів у дружньому комʼюніті
- Доступ до ексклюзивних (PRO) статей та відео на сайті
Скоро:
- Гейміфікація — бали, бейджі, статуси
- Щасливі дні клубу — спільні ритуали, сюрпризи, нагороди
- Профіль задоволення — особистий трекер змін
Що тобі потрібно, щоб приєднатись?
Telegram, 5 хвилин на день, блокнот або нотатки в телефоні… А також бажання дозволити собі насолоджуватись життям!
* Оплата відбувається в гривні за курсом на день оплати.
Підписку можна скасувати у будь-який час.
Продовжуючи, ти погоджуєшся з договором публічної оферти.
Вартість підписки для всіх нових учасників Клубу зростає зі збільшенням доступного контенту. Якщо ти не скасовуєш переплату, твоя ціна фіксується на весь час існування Клубу.
