Головна » Напрямки »

Як заспокоїти емоції, коли ті беруть верх?

Чи відчували ви коли-небудь такий гнів, що втрачали навіть здатність думати?

Ми всі мали хоч раз в житті ситуацію, коли наші емоції заважали нам побачити загальну картину та правильно відреагувати:

  • охоплені емоціями, ми говорили або робили образливі речі;
  • відчували себе паралізованими почуттями та нездатність їх заспокоїти;
  • приймали неправильні рішення й переставали бачити загальну картину.

Коли таке відбувається, найкраще, що можна зробити, — це збільшити дистанцію між вами та подією.

Бажаєш дізнатись більше? отримай ⌘PRO доступ

 Підписуйся та відкривай повний доступ до всіх преміальних матеріалів.

  • Отримай повний доступ до всіх статей і гайдів
  • Унікальні практики та кейси, яких немає у відкритому доступі
  • Використовуй знання для особистого та професійного зростання