РОЗВИТОК УВАГИ. Концентрація. Таблиці Шульте. Вправи.

У цьому випуску:

Коли ми кажемо про покращення уваги, ми насправді кажемо про покращення або контроль її властивостей (стимули, концентрація, обсяг, стійкість, перемикання та розподіл) . І в цьому випуску я пройдусь по цих властивостях та дам невеличкі вправи, які допоможуть їх покращити.

00:00 Вступ
00:46 Апгрейд №1. Збільшити кількість вибіркових стимулів
04:30 Апгрейд №2. Збільшити обсяг уваги
08:25 Апгрейд №3. Покращити концентрацію
14:11 Апгрейд №4. Контролювати стійкість
15:57 Апгрейд №5. Контролювати перемикання
19:24 Апгрейд №6. Мультитаскінг